Indiai paleo étel. Adag: 4-5 főre. Előkészítési idő: kb. 40 perc. Főzési idő: 40-50 perc.   Ez az étel Andhrából származik. Ez a tartomány India déli partmenti régiójában található. Ez a hetedik legnagyobb állam területileg Indiában.  India a currys ételek hazája. Ahány állam, annyi currys íz.…

Paleo étel. Elkészítési idő: nagyjából 30 perc. Édességet kívánsz? Ki nem! A paleo diétában is igen sok és finom sütemény található. Ezek közül egy nagyon ízletes muffint osztok meg veletek. És az érdekessége, hogy nem kell sütni. Hozzávalók: ·Kókuszreszelék: 2 csésze kókuszreszelék (1 csésze 2.5…

Paleo étel. Adag: 4 főre. Főzési idő: kb. 40 perc. Ez az ananászos serpenyős csirke nagyon egyszerűen elkészíthető, és alig több mint fél órát vesz igénybe. Ezt az ételt csirkecombból készítjük. A csirkecomb nemcsak magas fehérjetartalmú, hanem sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz,…

Ez a ‘spenótos articsókos csirke’ krémes, megnyugtató és annyira jó! Mindent egyetlen serpenyőben készítünk el, így ez tökéletes a lustább, no meg elfoglalt anyukák és apukák és a főzni szerető agglegények számára. Paleo étel. Adag: 4 főre   Hozzávalók 4 darab bőr- és csont nélküli…

Paleo ital. Adag: 2 főre. Elkészítési idő: 10 perc.   Bizony, néha előfordul, hogy sóvárgunk egy hot mokkáért, egy cappuccinóért, de már napközben megittunk 2-3 at belőle. Ekkor sincs baj, ma már igen finom pótlások vannak. Ez a bemutatott kávészerű ital kitölti ezt az űrt anélkül, hogy…

Amerikai paleo étel Adag: 6 főre Most egy egészen különleges paleo saláta receptjét osztom meg veletek. Önállóan is laktató, de paleo zsiradékban megsült húsokkal még ínycsiklandóbb lesz. Úgy gondolom, hogy hazánkban ezt a különleges salátát nem sokan készíthették eddig el. Ebben a receptben…

Ókori egyiptomi paleo étel Adag: 2-3 főre  Ezt a receptet állítólag egy ősi egyiptomi fáraó sírjának a falán találták. Ha minden igaz, akkor akár valamelyik fáraó kedvenc étele is lehetett. És ez a hozzávalók alapján egy paleo étel. No de, nem lennénk emberek, ha nem lennénk kíváncsiak arra, hogy…

Paleo étel Ez összességében egy gyors kenyér. A paleo kenyér soha nem hozza a rendes kenyér ízét, de mindenkép azt mondhatjuk, hogy finom. Sokan vitatják, hogy a mikrosütő egészséges-e vagy nem. Ennek a paleo kenyérnek az elkészítése azért gyors, mert mikrosütőben sütjük. Aki viszolyog a…

Sajnos hízásra hajlamos vagyok. No meg a vele járó betegségekre is. Évekig állandóan jöttek az új betegségek. Aztán tenni próbáltam ellene. Kerestem egészséges diétákat. Amikor Magyarországon laktam, akkor a XIV. kerületi Angol u. 60 - ban található Egészségfarmot ajánlották. Amikor az ők diétáját…